Le travail à l’ordinateur comporte plusieurs risques liés à la posture

Le saviez-vous ?

Le travail à l’ordinateur comporte plusieurs risques liés, notamment, au maintien d’une posture assise pendant de longues périodes.

L’aménagement du poste, le choix et l’ajustement des équipements, l’alternance des tâches et des positions sont tous des moyens efficaces de réduire ces risques.

Voici du contenu très intéressant pour une meilleure ergonomie au travail…

http://asstsas.qc.ca/dossier-thematiq…/bureau-administration

Bonne lecture !

Cancer et physiothérapie: meilleure qualité de vie et autonomie

Cancer et physiothérapie : une alliée précieuse pour une meilleure qualité de vie !

Voici un excellent article publié par l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec

https://oppq.qc.ca/blogue/cancer-et-physiotherapie/

Le cancer se soigne de mieux en mieux et le taux de survie augmente chaque année. De ce fait, de plus en plus de patients sont amenés à reprendre leur vie de tous les jours et à retrouver leurs activités quotidiennes. Pourtant, ce n’est pas toujours facile lorsqu’on a subi un traitement lourd ou une chirurgie.

C’est dans ce contexte qu’intervient la physiothérapie qui se révèle une alliée précieuse pour aider les personnes atteintes de cancer à retrouver leur qualité de vie et leur autonomie.

Nous pouvons vous aider !

Comment effectuer le suivi de l’activité physique?

Un article très intéressant publié par nos amis de Coeur + AVC !

Aujourd’hui, il existe un éventail de produits pour effectuer ce suivi, des simples podomètres aux applications pour téléphones cellulaires et aux appareils sophistiqués pour mesurer, entre autres, la fréquence cardiaque et la vitesse.

Quel appareil vous conviendrait le mieux? Cela dépend notamment du type d’activités que vous voulez surveiller et de vos objectifs. Voici quelques points à considérer pour faire votre choix.

C’est par ici: http://www.coeuretavc.ca/articles/comment-effectuer-le-suivi-de-lactivite-physique 

Bonne lecture !