Comment effectuer le suivi de l’activité physique?

Un article très intéressant publié par nos amis de Coeur + AVC !

Aujourd’hui, il existe un éventail de produits pour effectuer ce suivi, des simples podomètres aux applications pour téléphones cellulaires et aux appareils sophistiqués pour mesurer, entre autres, la fréquence cardiaque et la vitesse.

Quel appareil vous conviendrait le mieux? Cela dépend notamment du type d’activités que vous voulez surveiller et de vos objectifs. Voici quelques points à considérer pour faire votre choix.

C’est par ici: http://www.coeuretavc.ca/articles/comment-effectuer-le-suivi-de-lactivite-physique 

Bonne lecture !