Cours de stretching et de renforcement pour les maux de dos

Nouveau service: Cours de stretching et de renforcement pour les maux de dos

Inscription en cours !

Offert en partenariat avec la CLINIQUE AUX MILLE ET UN SOINS 

Quoi ? Groupe d’exercices personnalisés

Quand ?

1- Groupe du mardi soir : du 23 octobre au 4 décembre
2- Groupe du jeudi matin: du 25 octobre au 6 décembre

Durée totale de 7 semaines.

Heure ?

1- Mardi soir de 19h00 à 20h15
2- Jeudi matin de 9h00 à 10h15

Où ?

  • CLINIQUE AUX MILLE ET UN SOINS (8500, boul. Henri-Bourassa, suite 238, Québec, G1G 5X1)

Combien de personnes ? Groupe minimum de 6

Ce service professionnel s’adresse à qui ?

  • Pour toutes personnes ayant des douleurs au dos (région dorsale) ou au bas du dos (région lombaire).
  • Douleurs récentes ou douleurs chroniques :
  • Entorse, Hernie, Arthrose, Trouble postural, Dérangement intervertébral, etc.

Quels sont les buts de participer à ce groupe ?

  • Diminuer les douleurs
  • Améliorer la stabilité
  • Améliorer la souplesse articulaire
  • Améliorer la force
  • Améliorer l’autonomie physique
  • Briser l’isolement
  • Rencontrer des personnes vivants avec des problèmes de santé similaires ET épargner de l’argent! Car le coût est la moitié du prix de suivi individuel en physiothérapie.

Prix : 290,00$ par personne, service non taxable.

(Comparable à des suivis en cliniques de physio d’une valeur de 595,00$)

  • Remboursable par les compagnies d’assurances
  • Reçu pour les impôts.

Ce groupe d’exercices est innovateur, personnalisé et supervisé par des professionnels de la physiothérapie pour toutes personnes qui vivent avec des douleurs au dos.

Ce groupe d’exercice comprend :

1- Une évaluation initiale par la physiothérapeute

2- Remise d’un programme d’exercices personnalisé

3- 4 semaines d’exercices de 1h15 incluant :

*Les exercices seront structurés selon les besoins du groupe*

  • 30 minutes d’exercices de groupe
  • 30 minutes d’exercices individuel supervisé par la TRP
  • 15 minutes d’information/éducation

4- Réévaluation par la physiothérapeute et mise au point des exercices à la 6e semaine.

5- Dernière rencontre : révision des programmes d’exercices et feed back de tous.

Thérapeutes

Physiothérapeute responsable : Marie-Andrée Pronovost PHT
Thérapeute en réadaptation physique : Judith Labbé TRP
Membres de l’ordre de la physiothérapie du Québec OPPQ

Les prochaines cohortes débutent le 23 et 25 octobre! Inscrivez-vous par ICI sur Eventbrite

* Aucun remboursement ne sera émis en cas d’une annulation au moins 24 h précédent le début des cours le 23 octobre prochain !
**Des reçus pour fins d’impôts ou d’assurances privées vous seront émis.
***Services remboursables par la plupart des compagnies d’assurances.